便秘と肩こり・腰痛・美容

西新井の整体院、整体空間sheep'sの元田です。

本日も当店のブログをご覧いただきありがとうございます。

今までのブログで書いてこなかった「便秘」というテーマ。

実は便秘は肩こりや腰痛、お肌の状態にいたるまで、全身に様々な影響を与えています。

今日は便秘について少し詳しく書いていきます。食事中の方がいらっしゃったら申し訳ございません。

私たちが食べたものは胃、十二指腸、小腸と通り大腸にたどり着きます。その過程で消化・吸収が行われて、最後に直腸を通り肛門から便が排泄されますが、便秘の人は大腸に便が溜まり、なかなか排泄されません。

大腸は主に水分や電解質を吸収し便を作るはたらきをしています。

便秘になると大腸は滞った便からも健気に水分を吸収してしまいます。３７℃前後の温度の狭い空間で長時間放置された食べ物から出た水分が腸の壁から吸収されて血管を通り全身へ巡ると考えると恐ろしいですよね。

血液が汚れれば、当然筋肉や皮膚など様々な組織に悪影響が出ますので、肩こりや腰痛、お肌のトラブルの原因になることがあります。

また、腸自体の不調が関連痛という形で腰や背中の痛みとなって表れる場合もあります。

今日のブログはこのくらいにして、便秘と肩こり・腰痛・美容②に続きます。

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