寝違えと慢性肩こり・頭痛への整体・骨盤矯正

西新井の整体院、整体空間sheep'sの元田です。

本日も当店のブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は寝違えによる首の痛みと肩こり・頭痛でお悩みのお客様への整体・骨盤矯正のお話です。

昨日ご来店頂いたＹ様（３０代女性）は、昨日の朝起きた時に急に右の首から肩にかけてに痛みを感じたそうです。普段はこのように強い痛みを感じることはないのですが、肩こりや頭痛は慢性的に感じていたそうです。

動作と痛みの関連性を少し調べてみると、上を向く動作や左を向く動作、寝返りをうつときなどに首に力が入る時などに痛みがありました。

典型的な寝違えで、患部に炎症があると考えられましたので、痛いところを強く押すような施術はせずに、

首や肩の負担が軽減して動かしやすくなり回復が早くなるように全身のバランスを整えるような施術を行っていきました。

まず上を向く動作を制限している原因として腰のかたさがかなり影響していたので、腰椎５番の可動域を広げる調整を行っていくとすぐに上を向く動作ができるようになってきました。

このことから腰のバランスの崩れが首にかなり影響しているとわかり、骨盤の矯正と背骨全部の動きをスムーズにする調整を行ったところ、次第に首から肩にかけての緊張がほぐれてきました。

この時点で左を向く動作の可動域も広がってきていましたが、まだ少し制限があり、痛みもありましたので、胸椎の1番、2番への矯正を行ったところ、ほぼ正常な可動域まで首がまわるようになりました。

炎症があるので、自然治癒により炎症が引くまでは、起き上がるときなどに首に力が入る際に少し痛みがあると思われますが、施術をしたことにより痛みが緩和し、過ごしやすくなり、炎症が治まるのも早めることができたと思われます。

炎症は２、３日で収まってくると思いますが、Ｆ様の慢性的な肩こり・頭痛に関してももっと楽になっていくように今後も症状の経過を確認しながら施術をさせて頂きたいと思っております。

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