膝の痛みと腰痛でお悩みのＴ様への整体・骨盤矯正

西新井の整体院、整体空間sheep'sの元田です。

本日も当店のブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は膝の痛みと腰痛でお悩みのお客様への整体・骨盤矯正のお話です。

Ｔ様（６０代女性）は、膝が痛くてお店まで来ることが大変なので、出張での施術です。

５年ほど前に交通事故で左の膝の半月板を損傷してから、歩くときや階段をのぼるときに膝の関節の奥の方に痛みがあり、左脚に体重をかけたまま膝を曲げることができません。

そのため、右脚でかばって歩くことになるので、右の腰から臀部にかけても痛みがでています。

歩く様子を見させていただくと、左の膝をほとんど曲げずに歩いていました。

施術に入る前に膝や足首、股関節などの柔軟性や筋力をチェックしたところ、意外なことにとても高い柔軟性がありました。左の膝を曲げる動作だけは少し制限がありましたが、それでも歩行に支障がでるような可動域制限ではありません。

筋力に関してはやはり左右で差が大きく、左の大腿部の筋力に衰えがありました。

しかしある程度力は入る状態でしたので、少しずつ筋機能を改善していって、損傷した膝関節を補強するように筋力をつけてあげればもっと楽に歩けるようになるとお伝えしました。

施術はまず腰から下を中心に全体的に軽くもみほぐした後に、ＰＮＦというテクニックを用いて筋肉がうまく働きやすい状態にしていきました。

施術をして膝の曲げ伸ばしが楽になってきたところで、実際に立って左脚に体重をかけた状態で膝を曲げる練習をしました。

最初は私が関節が安定するようにサポートしながら少しずつ屈伸運動をしていると、次第に慣れてきて一人でも屈伸運動ができるようになりました。

屈伸運動ができるようになってきたところで、試しに歩いてもらうと最初とは明らかに違いがあり、歩くときに膝が曲がるようになってきて、痛みもなくなりました。

ご自宅で一人でできる安全で簡単なスクワットをお教えして本日の施術は終了です。

膝が良くなったらいろいろなところに旅行に行きたいそうなので、Ｔ様が旅行を楽しめるようになるまで、責任をもって施術をしていこうと思います。

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