慢性的な首・肩こりと頭痛でお悩みのＭ様への整体・骨盤矯正

西新井の整体院、整体空間sheep'sの元田です。

本日も当店のブログをご覧いただきありがとうございます。

慢性的な首・肩こりと頭痛でお悩みのお客様への整体・骨盤矯正のお話です。

先日ご来店頂いたＭ様（男性）は左の首・肩こりと痛み、頭痛にも悩まされていました。

ご来店頂いたときは頭痛の症状は出ていなかったのですが、頻繁におこる頭痛がつらくて病院で様々な検査も受けましたが、原因もよくわからず、辛い日々を送っていたそうです。

頭痛に関しては私の立場では「これが原因です」と診断することはできませんが、姿勢の悪さや歪みからくる血行不良が原因であることも多いので、

まず歪みを整えて、良い姿勢がとりやすい状態にしていき、様子をみてみることをご提案し、施術を始めました。

最初に首の動きをチェックしたところ、首を反らす（上をむく・伸展）動作と横を向く（回旋）動作に著しく制限がありました。

腰や股関節などの動きも悪く、足首は正常な可動域の半分ほどしか動かない状態でした。

そのため、まず腰から下の関節の動き、筋肉の伸び縮みを改善し、柔らかく動くようになる施術を行いました。柔らかくもみほぐしていきながら、ＰＮＦというテクニックで少しずつ関節を動かしていくと、かなり柔らかくなり、可動域が広がりました。

ある程度腰から下が柔らかくなったところで、一度首の状態をチェックしたところかなりの可動域の改善が見られましたが、まだ伸展と右への回旋の動作に制限があり、Ｍ様自身もつっかかるような感じがするとおっしゃっていました。

次に胸椎の動きを良くする施術をすると首の可動域制限はほぼなくなりました。

しかし、なんとなくまた首や肩が重い感じがするということなので、腕と肩甲骨の施術を行い、更に姿勢がよくなるようなアプローチを行いました。

腕への施術を行っている時にＭ様はこわばっていた全身がリラックスしてほぐれていく感じを実感できたようです。

首や肩の重い感じがなくなってきたところで、頭の先から足の先まで優しい刺激でもみほぐしていきました。特に頭と顔をほぐすことにより血行がよくなり、自律神経のバランスを整えることが狙いです。また、首から頭にかけて流れる血液の流れを良くすることによって頭痛の予防にもつながります。

最後に顎の関節の動きも柔らかくして今日の施術は終了です。

頭痛には様々な原因があるので、施術後の日常生活で症状がどのように変化していくかは様子をみていく必要がありますが、首・肩こりからくる頭痛であれば整体で良くなっていく可能性も高いので、

今後もＭ様がより元気になるように精一杯心を込めて施術をさせて頂きたいと思います。

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