首の痛みや肩こりへの整体

西新井の整体院、整体空間sheep'sの元田です。

本日も当店のブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は、当店で腰痛の次に多い症状である、首の痛みや肩こりについてのお話です。

首の痛みや肩こりも様々な原因から起こりますが、最も強く影響するのは姿勢です。

成人の頭の重さは５kgほどですが、頭が５ｃｍ前に出た姿勢になると首にかかる負担は倍になると言われています。つまり、常に首は１０kgを支えていることになります。お米の袋と同じ重さですから相当な負担ですね。

また、肩が前に入るような丸まった姿勢だと腕の重さを支えるための肩の筋肉の負担も増加します。

もちろん首の痛みや肩こりを感じる人がみんな頭が前に出て、肩が前に入るような猫背の姿勢になっているわけではありません。猫背とは別の原因で首や肩に力学的な負荷がかかっている場合もあります。

しかし、首の痛みや肩こりを感じる人に共通していることは、全身のバランスが悪くなり、姿勢不良や歪みが生じ、首や肩に力学的な負荷が集中しているということです。

簡単に言えば筋肉が持続的に強い負荷を受け続けて疲労が蓄積し、血行が悪くなっている状態です。

当店では痛みやコリを感じる箇所をほぐして血行を良くしていきつつ、根本的な全身のバランスの崩れを整えていきます。首の痛みや肩こりを改善するために、腰や骨盤、腕や脚まで全てのバランスを改善するようにしていきます。

具体的には動きの悪い関節を優しく矯正したり、動体療法と呼ばれるテクニックやストレッチを用いて整えていきます。

つらい首の痛みや肩こりにお悩みの方は是非一度お試しくださいませ。

西新井で整体院･マッサージ･骨盤矯正をお探しなら整体空間sheep'sへ

　東京都足立区西新井１－１２－７

　ＴＥＬ：０３－５８８８－７８８７

　営業時間：１１時～２１時

　（営業時間外のご予約も可能です。お電話にてご相談ください）

トップページはこちらです。当店の特徴なども記載しておりますので、ぜひ御覧ください。

↓↓↓