骨盤矯正と椅子

西新井の整体院、整体空間sheep'sの元田です。

本日も当店のブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は骨盤と椅子についてのお話です。

座るときに骨盤が後ろに倒れて、腰が丸まった状態になると姿勢も悪くなり、肩こりや腰痛など様々な不調の原因にもなり、美容にも悪影響があります。

しっかり骨盤を立てて、インナーマッスルを使って上半身を支えられる状態が理想的です。

しかし、インナーマッスルの筋力が不足していたり、悪い姿勢がクセになっていると、良い姿勢で座ろうとすると余計に疲れてしまいます。

そこで、骨盤を立てて姿勢を良くすることをサポートしてくれる椅子があります。

自分の身体に合った椅子を選ぶと、良い姿勢で長時間座っていることができ、日常生活の中で肩こりや腰痛を緩和する手助けになってくれます。

また、電動でマッサージ機能がついているものもあり、骨盤周りの筋肉を刺激することにより、血行が促進され、腰痛の緩和にもつながります。

最近は実に様々な商品があり、どの商品が良いのか選ぶのが難しいですよね。

私も多くの商品を試しているわけではないのですが、いくつか注目しているものがあります。

・エアリーシェイプ

当店の待合スペースにおいてあります。ご利用は無料です。

座ってみると確かに骨盤を立たせた状態で座るのが楽で、長時間座っていても疲れづらいです。

マッサージ機能もついていて、強い刺激ではなく空気圧による圧迫が気持ち良いです。

リクライニング機能もあり好みの角度に調節できるので気に入っています。

・ドリーム 背筋がGUUUN（グーン）美姿勢座椅子

私はまだ座ったことはないですが、注目している商品です。

椅子を抱え込むように座るタイプの骨盤矯正椅子です。

背面を前にして抱っこの姿勢で座ることで、横隔膜が伸びて美しい姿勢をくせづけられるそうです。

14段階✕14段階の可変ギアで細かい角度調整できるというのも魅力の一つです。

坐骨神経痛の方などに良いのではないかと思われます。

カラーバリエーションも豊富です。

今日はこのくらいにして、また次回も注目の骨盤矯正椅子について書いていきます。

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