ツボと整体・肩こりに効くツボ④

西新井の整体院、整体空間sheep'sの元田です。

本日も当店のブログをご覧いただきありがとうございます。

現代社会においてパソコンやスマホの使い過ぎによる肩こり・頭痛は非常に増えています。

パソコンやスマホを使用する姿勢によっても肩こり・頭痛が悪化しますが、目の疲れもかなり肩こりに影響します。

そんなわけで今日は眼精疲労・肩こりに効くツボを紹介します。

「攅竹」というツボです。

これは眉毛の最も内側の端にあって、

触ると少し凹んでいるのでわかりやすいと思います。

場所さえ見つけてしまえば、

あとは写真の様な感じで自分の指（どれでもいいです）でグーッっと押すだけです。

「攅竹」を刺激すると目の疲れが少しすっきりして、なんとなく肩の方まで血行が良くなる感じがします。

眼精疲労、肩こり、頭痛などがつらい時に是非お試しくださいね。

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