ぎっくり腰への整体

西新井の整体院、整体空間sheep'sの元田です。

本日も当店のブログをご覧いただきありがとうございます。

今日はぎっくり腰についてのお話です。

ぎっくり腰とは急性腰痛症とよばれるもので、重いものを持った時や急に体を捻った時などに突然腰に激痛が走る症状のことです。くしゃみや咳をしただけでもぎっくり腰になることがあります。発症後は歩くことさえできない場合もあります。

ぎっくり腰の原因は、椎間板の中にある髄核という組織が飛び出て神経を刺激してしまうこと（椎間板ヘルニア）、背骨と背骨の間の靭帯などの軟部組織の損傷、筋繊維や筋膜の炎症などがあります。

いずれの場合も日常生活の中での動きや姿勢、身体の歪みによって、腰に負担をかけ続けたことが根本の原因です。

これからの季節はどんどん寒くなるので、特に体が冷えている朝などに発症するケースも多いです。

ぎっくり腰に対する施術は、患部を強く押すようなことは致しません。

全体の歪みを整えながら、腰椎、仙骨、骨盤などに関連する関節に対して、少しずつ動きがスムーズになるような施術を行います。

椎間関節に対する施術も行い、椎間板にかかる負荷を軽減していきます。

適切な施術を行うことにより、痛みは緩和され、動きやすくなります。

筋繊維や筋膜、靭帯などの炎症がある場合は、自分の身体が自然治癒力で炎症を治すのに3日程かかるので、痛みが完全になくなるのに少し時間がかかりますが、根本的な原因を改善していけば、回復も早くなります。

今回はぎっくり腰について書いていきましたが、もちろんぎっくり腰にならないことが一番です。歪みや姿勢を改善しておけばぎっくり腰は防げます。

ぎっくり腰になってからでも、なる前でも、是非一度整体空間sheep’sをお試し下さい。

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